בלוג מאיהסרפ

שיעורי יוגה בתל אביב ל- גלישה או סאפ | Surf Yoga Tel aviv2 נובמבר 2017

                                    למה כדאי לבוא ליוגה לגלישה ולסאפ 1.טיעון בריאותי- הגלישה היא ספורט נפלא ואינטנסיבי. במיוחד כשהגלישה הופכת לחלק משמעותי בחיינו וליום יומית  חשוב […]

קייטנת גלישה לילדים ברמת מתקדמים בתל אביב7 יולי 2016

קייטנת גלישה למתקדמים למי מתאימה קבוצת המתקדמים? קייטנת גלישה למתקדמים מתאימה לילדים שלאחר לימוד הבסיס בגלישה רוצים להמשיך ולהשתפר בגלישה שלהם, שכבר עשו קייטנת גלישה או חוג גלישה במסגרות שונות ולקבל הדרכה מקצועית ברמה הגבוהה ביותר בהובלת מאיה דאובר וצוות מדריכים שלה. מאיה […]

קייטנת גלישה לילדים רמת מתקדמים בתל אביב17 יוני 2016

קייטנת גלישה למתקדמים  למי מתאימה קבוצת המתקדמים? קייטנת גלישה למתקדמים מתאימה לילדים שלאחר לימוד הבסיס בגלישה רוצים להמשיך ולהשתפר בגלישה שלהם,  שכבר עשו קייטנת גלישה או חוג גלישה במסגרות שונות ולקבל הדרכה מקצועית ברמה הגבוהה ביותר בהובלת מאיה דאובר וצוות מדריכים […]

חמישה תרגילים שישפרו את הגלישה שלך כשאין גלים5 אפריל 2016

מה גולשות עושות כשאין גלים? דווקא בזמן שאין גלים, החשיבות של שמירה על שגרת האימונים גבוהה אף יותר זו הזדמנות מצויינת לעבוד באופן ממוקד על דברים שחשוב לשפר בגלישה שאנו פחות נותנים את תשומת הלב כאשר יש גלים חתירה ה- […]

קורס גלישה לנשים – מתקדמות10 דצמבר 2015

 קורס גלישה לנשים – מתקדמות MAYASURF MAYASURF מזמינה אותך דווקא עכשיו להצטרף למסגרת, קורס גלישה לנשים – מתקדמות, אימוני גלישה שתאפשר לך להתקדם ולהשתפר בגלישה במהלך כול השנה. המסגרת שלנו כוללת שיעורים עקביים, תרגול ומיקוד במטרות –המהווים נוסחא מנצחת לשיפור […]

5 סיבות מדוע חתירה על סאפ כל כך מתאימה דווקא לנשים9 יוני 2015

  1.קל ומהיר ללמידה ויישום לאחר כשעה בלבד של שיעור הכרות, הנשים לומדות כיצד לעמוד ולחתור על הסאפ, כל אחת יכולה לעמוד על הגלשן ולשייט בהנאה. הדרכה ראשונית זו מאד חשובה על מנת למנוע כאבים ופציעות בהמשך הנובעים מחתירה ויציבה […]

למה כדאי לך להתחיל ללמוד לגלוש בחורף20 נובמבר 2014

לפני הכול חשוב שתדעי: אנחנו גולשות עם חליפת גלישה מבודדת כך שלא יהיה לך קר  אז למה כדאי לך להתחיל ללמוד לגלוש בחורף   תופתעי לגלות שהתקופה הטובה ביותר ללמוד לגלוש היא עכשיו בואי לנצל יחד איתנו את התקופה שלא […]

סובלת מקור ולכן נמנעת מגלישת גלים בחורף?6 נובמבר 2014

אחת הדרכים החשובות להתפחתת הקור בחורף הנה התזונה שלנו   על פי הרפואה הסינית המזונות שלנו מתחלקים למזונות קרירים או למזונות חמימים אם תקפידי לשלב מזונות חמימים בחורף כחלק מהתפריט היומי שלך לאורך הזמן פחות תסבלי מקור מקור בגפיים ובכלל חשוב […]

רוצה להשתפר בגלישת גלים ואין גלים? זו הזדמנות מצויינת להתקדם בגלישה10 ספטמבר 2014

הדבר החשוב ביותר שתוכלי לעשות כדי לשפר את הגלישה שלך, זה להתמיד בגלישה… נשמע אולי מובן מאליו, אבל לצערנו בארץ זה בלתי אפשרי להתמיד בגלישה. אין גלים כל יום וגם אם יש גלים, אז פעמים רבות אין גלים בדיוק בזמן […]

שיעור גלישת גלים או שיעור סאפ9 ספטמבר 2014

שיעור גלישת גלים -לנשים בלבד שיעור התנסות תמיד חלמת לגלוש אך לא מימשת את החלום? בחורף יש תנאים מושלמים   הצטרפי לשיעור נסיון ללימוד גלישה קראי כאן מה קורה במהלך השיעור שיעור פאדלבורד (סאפ) -לנשים בלבד שיעור התנסות  מעוניינת לעשות פעילות גופנית […]

קורס גלישת גלים-לנשים מתקדמות: למה מומלץ לגלוש גם בתנאי ים קשים?9 ספטמבר 2014

טיפים מתוך אימון גלישה קבוצת המתקדמות “Lucky 10” ,שהתקיים ביום שישי 06.12.13  בחוף המערבי. היה ים לא קל ומתסכל. לגולשות היתה מוטיבציה רבה וציפייה לעבוד ולהשתפר בעת האימון על לקחת פינה, להצליח לגלוש את הדרופ וכולי         […]

גלישת סאפ לנשים בתל אביב9 ספטמבר 2014

מחפשת ענף ספורט חדש לאהוב? הצטרפי לגלישת סאפ -לנשים ותוכלי גם להתחטב בטבע באווירה מדהימה עם נשים כמוך בלב ים.   בחורף ובאביב  אנו חותרות עם חליפת גלישה המבודדת מהקור וכלולה במחיר. קבוצות החתירה על סאפ בתל אביב שלנו […]

גלישת גלים: 4 הטעויות נפוצות ביותר של גולשי גלים בתחילת דרכם8 ספטמבר 2014

גלישת גלים, זהו ספורט מאתגר ומדהים אבל יכול לגרום להרגשה מתסכלת בתחילת הדרך,כשאנו לומדים את הבסיס לגלישה אנו נתקלים בתחילת הדרך בהרבה אתגרים חדשים.  מסיבות של חוסר מודעות וחוסר נסיון -גולשים בתחילת דרכם חוזרים על טעויות נפוצות ולא מצליחים לתפוס […]

שלושת המפתחות להצלחה שלך במסגרת לימוד גלישה7 ספטמבר 2014

החלה השנה החדשה והחלטת ללמוד לגלוש ? בואי ותראי מהם שלושת הגורמים המשפיעים ביותר על ההצלחה שלך בגלישה שיחסכו לך זמן את רוצה ללמוד לגלוש, להגשים חלום ישן/חדש, להרגיש את התחושה המופלאה של תפיסת הגל ועמידה על גלשן,להיזכר בילדה שבתוכך […]

חמש דרכים לצבירת הביטחון ב-גלישת גלים גבוהים6 ספטמבר 2014

1.גלישה גלישה ו…גלישה! גלישת גלים היא הדרך הטובה ביותר לשיפור הביטחון שלך במים, לגלוש כמה שיותר פעמים בשבוע/ חודש/ שנה ובכמה שיותר תנאי ים מגוונים. כך תכירי היטב את צורת ההתנהגות של הים ותשפרי את היכולת שלך להתמודד עם הגלים […]

פעילויות לילדים בראש השנה – קייטנת גלישה4 ספטמבר 2014

רוצים לעבור יחד עם הילדים פעילות בראש השנה מהנה ומאתגרת? עכשיו יש לכם הזדמנות לחוות יחד עם ילדיכם חוויה מעשירה שתחזיר אתכם כל יום הביתה מאושרים עם סיפוק מהתנסות אתגרית מרתקת. בתוך 3 ימים בלבד תחוו את ספורט גלישת גלים […]

איך לשפר גלישת גלים בעזרת סקייטבורד-קארבר4 ספטמבר 2014

                           קארבר סקייטבורד הנו סקייט המדמה גלישה שנותן לנו הזדמנות מצוינת להתאמן על הגלישה שלנו בימים שאין גלים  ולהרוויח גם חיזוק השרירים המופעלים בגלישה וכך להצליח אף יותר CX […]

פעילויות לילדים בסוכות-קייטנת גלישה סוכות3 ספטמבר 2014

קייטנת סוכות -קייטנת גלישה לילדים אישית סוכות 2014 תוכלו להציע פעילות מעצימה לילדיכם -קייטנת גלישה אישית   אנו מציעים מסגרת מצומצמת בה כול מחזור מוגבל בכמות ילדים מצד אחד ומצד שני כמות גדולה של מדריכים כך שיש 1-3/4 ילדים על […]

פציעה בגלישת גלים, כיצד למנוע במיוחד בחורף3 ספטמבר 2014

 על מנת למנוע פציעה בגלישת גלים בחורף חשוב מאד להשקיע ולתת תשומת לב לחימום שתבצעי לפני ואחרי הכניסה למים אז איך תימנעי מתפיסת שריר או פציעה בגלישת גלים? בגלישת גלים (כמו בכל ענף ספורט אחר) כושר ומצב גופני טוב הכרחים […]

קייטנת חנוכה-קייטנת גלישה לילדים2 ספטמבר 2014

קייטנת גלישה חנוכה 2015 גלישה בחורף – חוויה מדהימה ומעצימה שילדיכם לא ישכחו במהרה בדרך כלל גלישה מתקשרת לנו לקיץ,המים חמים והגלים קטנים יחסית ורוב האנשים בטוחים שאפשר ללמוד לגלוש רק בקיץ… ובכן,גלישה זה לחלוטין לא רק ספורט של קיץ ודווקא […]

פעילויות לילדים בפסח 2016 – קייטנת גלישה פסח1 ספטמבר 2014

 קייטנת פסח – קייטנת גלישה לילדים בפסח הקרוב, אל תתנו לילדים לבלות מול המחשב. זוהי הזדמנות לחוות משהו חדש, מהנה, מאתגר, ספורטיבי וחברתי – קייטנת גלישה בפסח הילד שלך נמצא במרכז פעילות לילדים בפסח מתבצעת בים במים רדודים בקבוצות קטנות […]

קייטנת גלישה-שיעור נסיון 201631 אוגוסט 2014

  הרשו לנו להציג בפניכם אפשרות לפעילות שונה ומעניינת לקיץ הקרוב, כזו שתעניק לילד/ה שלכם תחושת שייכות, חיזוק הביטחון העצמי, חיזוק הגוף, הענקת כלים להתמודדיות עם קשיים ופחדים והכל בדרך של  הנאה רבה: קייטנת גלישת גלים אישית של MAYASURF – […]

חוג גלישה2 אוגוסט 2014

    חוג גלישת גלים  שלנו מתאים לילדים המעוניינים להמשיך ולהתאמן בגלישה במהלך כל השנה במסגרת קבועה ועם הדרכה וליווי אישי מה הילדים לומדים ועושים בחוג גלישת גלים?   במהלך חוג הגלישה הילדים לומדים להכיר את עולם הגלישה באופן מעמיק […]

קייטנת גלישה בתל אביב1 אוגוסט 2014

הרשו לנו להוציא את ילדכם מהמחשב לטובת פעילות ספורטיבית שתעניק לילד תחושת שייכות, חיזוק הערך העצמי, כלים להתמודדיות עם קשיים ופחדים ולא פחות חשוב הנאה רבה: קייטנת גלישת גלים אישית. אם חשוב לכם שילדיכם יהיה במצב רוח טוב,יתלהב ממה שהוא עושה ויודה לכם, אתם בדיוק במקום הנכון

מדריכי גלישת גלים ו/או סאפ סתיו 20149 יוני 2014

MAYASURF מחפשים מדריכים/ות לעבודה בהדרכת קורסי גלישת גלים ו/או קורסי גלישת סאפ לנשים   MAYASURF מתמחה בלימוד גלישת גלים וסאפ לנשים בהובלת מאיה דאובר,אלופת הארץ 18 שנה ברציפות. דרושים/ות מדריכי גלישה וסאפ בתל אביב   מהי הגדרת התפקיד? מדובר על הדרכת […]

שיעור גלישת גלים -התנסות לנשים20 נובמבר 2012

רוצה להתנסות בחווייה המרגשת של גלישת גלים? המשתתפות ילמדו ויתרגלו בחוף את ארבעת יסודות הגלישה החשובים ביותר,כולל : איך שוכבים על הגלשן בצורה יציבה? איך חותרים בצורה יעילה ונכונה? איך תופסים גלים בשכיבה על הגלשן? איך מצליחים להיעמד על הגלשן בצורה הטובה ביותר?

קורס גלישה לנשים20 נובמבר 2012

רוצה להתקדם בגלישה,להיכנס לכושר ולא יודעת מאיפה להתחיל? עכשיו יש לך את האפשרות להצטרף לקורס גלישה וכושר ייחודי לנשים! הקורס מתאים לנשים בגילאי 25-55 המעוניינות לגלוש במסגרת קבוצתית מקצועית ותומכת. הקורס מיועד לנשים ברמת מתחילות שעברו לפחות שיעור היכרות בגלישה.